Aşure bir tatlı mıdır? Aşure, Hicri takvimine göre Muharrem ayının onuncu gününde hazırlanan bir tatlıdır. İslami inanışa göre, Hz. Nuh büyük tufandan sonra topraklara girdiğinde Muharrem ayının onuncu gününde elindeki son malzemelerle bu tatlıyı hazırlamıştır. Temel olarak su, buğday, nohut, toz şeker, fasulye ve pirinçten yapılır. Aşure şekerli mi? Aşure, yüksek enerjili bir tatlıdır. İçeriğindeki malzemeler nedeniyle hem şeker oranı yüksektir hem de karbonhidrat kaynağıdır. Bu nedenle, kontrolsüz bir şekilde Aşure tüketilmesi kilo alımına yol açabilir. Diyabet hastaları ve kilo kontrolü altında olan kişiler Aşure tüketirken özellikle dikkatli olmalıdır. Aşure diyete uygun mu? Peki Aşure diyeti bozar mı? Tatlılar genellikle…
Yorum Bırak