En sağlıklı balık hangisi? HANGİ BALIKLAR DAHA FAYDALIDIR? Her balık türü insan sağlığına olumlu etki etmez. Bu nedenle uzmanlar, yapılan araştırmalar sonucunda; somon, uskumru, ton balığı, alabalık, hamsi ve morina gibi türlerin daha sağlıklı olduğunu vurgulamaktadır. Bu balıklar diğerlerine göre omega-3 yağ asitleri açısından daha zengindir. Çocuklar için en kaliteli balık yağı hangisi? Hem hayvansal hem de bitkisel gıdalarda, özellikle balıkta bulunan ve bunlar aracılığıyla vücuda emilen Omega 3, tüketim için diyet takviyeleri şeklinde de mevcuttur. Çocuklar için balık yağı takviyeleri söz konusu olduğunda Ocean, Nutrigen ve Voonka gibi markalar öne çıkıyor. 2 yaş çocuğa hangi balık verilir? – İlk…
Yorum Bırak