Sabırsızlık hastalığı nedir? Dürtüsellik olarak tanımlanan ruhsal bozukluk aslında dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunun belirtilerinden biri olarak kabul edilir. Dürtüsellik nedir sorusuna verilecek en kısa cevap, çocuklarda veya yetişkinlerde görülen sabırsızlık halidir. Sabirsizlik neden olur? Stresli durumlar insanların psikolojik ve duygusal dengesini bozabilir. Stres insanların daha gergin, kaygılı, sinirli ve öfkeli olmasına neden olabilir. Bu duygular aynı zamanda sabırsızlık hissini de tetikleyebilir. İnsanlar genellikle etraflarındaki insanların beklentilerine ve değer yargılarına uymak isterler. Sabırsızlığa ne iyi gelir? Günlük meditasyon pratiği sabrınızı artırabilir ve stresi daha iyi yönetmenize yardımcı olabilir. Yoga yapın: Yoga hem zihinsel hem de fiziksel rahatlama sağlayabilir. Düzenli yoga pratiği…
Yorum Bırak